为进一步深化党史学习教育效果，扎实开展“我为师生办实事”活动，帮助师生养成科学健身习惯，近日，体育学院学生会和“轻体爱”志愿服务队组织志愿者在科学校区体育馆开展科学健身指导志愿服务活动。

活动中，志愿者们指导同学们合理、安全使用健身器材，帮助同学们在安全训练的前提下减脂增肌，进行体形塑造。志愿者们采取循环渐进的方法，由简到繁的讲解，帮助同学们纠正错误动作，并针对不同健身目的和需求同学们提出具体健身方案，确保大家科学、安全健身。现场的健身爱好者们认真聆听志愿者们的讲解，仔细观看志愿者们的动作示范，深入了解了健身过程中器械使用、安全、负荷、强度、保护等知识。

此次活动的开展，不仅普及了科学健身知识，提升了同学们安全健身意识，更加调动了同学们的健身热情，营造了良好的健身氛围。